Prácticas de purificación
"Todos deseamos ser felices -vivir en un entorno puro, con amistades y disfrutes puros-, pero mientras nuestra mente esté contaminada por el karma destructivo, nos será imposible lograrlo."
Gueshe Kelsang Gyatso
Toma de Preceptos
Práctica para recibir y mantener los ocho preceptos mahayanas
La esencia de este ejercicio consiste en tomar los ocho preceptos y guardarlos puramente durante veinticuatro horas.
Si realizamos esta práctica con regularidad, nos iremos familiarizando con el adiestramiento de la disciplina moral y nuestra vida se volverá mucho más significativa.
Si practicamos la moralidad de esta manera, recibiremos muchos y grandes beneficios. Esta práctica nos ayudará a resolver los problemas de la vida cotidiana, porque gracias a ella evitaremos crear causas de sufrimiento y sembraremos semillas que nos harán obtener renacimientos afortunados en el futuro.
Debido a que este ejercicio se realiza con la motivación de bodhichita es un método muy poderoso para purificar el karma destructivo. Es también un medio para acumular méritos y una causa para alcanzar la insuperable felicidad de la iluminación.
La primera vez que tomemos estos preceptos hemos de recibirlos de un Preceptor cualificado, y a partir de entonces, los podemos tomar nosotros de manera individual cuando lo deseemos. Esta sadhana contiene instrucciones sobre estas dos maneras de tomar los preceptos.
Si deseamos extraer la esencia de esta preciosa existencia humana, debemos esforzarnos por realizar este ejercicio tan a menudo como nos sea posible.
Comentario de la práctica
Cuando tomamos los ocho preceptos mahayanas, prometemos de manera explícita abstenernos durante veinticuatro horas de las ocho acciones siguientes:
- Matar
- Robar
- Realizar actividades sexuales
- Mentir
- Tomar intoxicantes
- Tomar alimentos después de la comida
- Sentarse en tronos o asientos elevados o lujosos
- Usar perfumes u ornamentos, cantar y bailar o realizar otras acciones impropias
Estas ocho acciones son meramente simbólicas porque, en realidad, durante esas veinticuatro horas prometemos abstenernos de toda acción que no sea virtuosa.
Tomar y mantener estos preceptos es una práctica especial de purificación. Buda comprendió que el sufrimiento de todos los seres proviene del karma destructivo que crearon en el pasado, y por ello mostró unos métodos especiales para purificarlo.
Para eliminar el karma impuro hemos de practicar los cuatro poderes oponentes: el de la dependencia, el del arrepentimiento, el de la fuerza oponente y el de la promesa. Estos se explican con detalle en El camino gozoso de buena fortuna. De estos cuatro, aquí acentuamos el de la promesa, la determinación de no volver a cometer acciones perjudiciales.
Esta promesa puede realizarse de diferentes maneras. Podemos comprometernos a no cometer ninguna acción impura durante el resto de la vida, durante un año, un mes, una semana o, en este caso, un día.
Si conseguimos mantener una conducta física, verbal y mental pura durante veinticuatro horas, poco a poco podremos extenderlo a dos días, luego a tres, etcétera, hasta que finalmente seamos capaces de mantener una moralidad pura de manera continua.
Si llega un momento en que somos capaces de mantener una conducta física, verbal y mental inmaculada y sin interrupción, habremos alcanzado la tierra pura. Con un cuerpo y una mente puros no hay bases para padecer sufrimientos; en vez de ello, disfrutaremos sólo de una incesante felicidad interior.
Todos deseamos ser felices –vivir en un entorno puro, con amistades y disfrutes puros–, pero mientras nuestra mente esté contaminada por el karma destructivo, nos será imposible lograrlo.
Por lo tanto, debemos aplicar este método efectivo que Buda enseñó para purificar nuestro karma negativo. Esta práctica es muy simple y, aunque dure sólo un día, produce grandes resultados.
*Las indicaciones para poder tomar los preceptos son las siguientes:
- Asistir de manera puntual a las 6:30 am.
- Bañado, en ayunas, sin ornamentos, maquillaje, ni perfumes.
- Solamente se puede realizar una comida al día, antes de la 1 de la tarde, por lo general es bueno hacer la comida a las 12 o 12:30; debes evitar comer alimentos "negros": por ejemplo carne, huevo, alcohol, cebolla, ajo, pimienta, especias, rábano, chile
- Los alimentos "blancos" que son buenos para comer : granos, fruta, verdura, mantequilla, queso, leche, yogur, pasta (sin huevo), pan, arroz blanco o integral, tofu, harina, azúcar, miel. Lo que sí puedes consumir fuera del horario de la comida son bebidas, como agua, te, café, jugos.
Meditación y recitación de Vajrasatva Solitario
Práctica para purificar las faltas e impurezas
En nuestras vidas pasadas, bajo la influencia de mentes perturbadoras, cometimos mucho karma destructivo, transgredimos nuestros votos y compromisos e incurrimos en las caídas raíz y secundarias de nuestros votos. Como resultado de ello, ahora nos cuesta generar fe y convicción en el Dharma, y no conseguimos progresar en las etapas del camino hacia la iluminación. Si ahora que tenemos la oportunidad de purificar esta fuerza destructiva no lo hacemos, en el futuro seguiremos padeciendo muchos sufrimientos.
Cualquier ser sintiente, incluso un gusano o un insecto, puede cometer acciones perjudiciales, pero sólo los seres humanos pueden purificarlas. Desde tiempo sin principio hemos acumulado acciones perjudiciales y sufrido sus resultados, pero ahora tenemos la oportunidad de detener este proceso. ¡Aprovechemos, pues, esta preciosa oportunidad para practicar la purificación y dejar de acumular karma destructivo! Puesto que la purificación es la raíz de la felicidad futura y de las realizaciones espirituales, deberíamos esforzarnos en purificar nuestras perturbaciones mentales y nuestro karma destructivo mediante la meditación y recitación de Vajrasatva, método de gran poder para lograr dicho objetivo.
Confesión de las caídas morales del Bodhisatva
Práctica de purificación del Sutra Mahayana de los tres cúmulos superiores
Todos los seres sintientes, incluso los gusanos e insectos, puede cometer acciones perjudiciales, pero solo los seres humanos tienen la capacidad de purificarlas. Hemos acumulado malas acciones y experimentado sus resultados de sufrimiento desde tiempo sin principio, pero ahora tenemos la oportunidad de purificarlas por completo. Debemos utilizar esta preciosa oportunidad para purificar nuestro karma negativo, ¡no para acumular más! Puesto que la purificación es la raíz de la felicidad futura y las realizaciones espirituales, hemos de esforzarnos por limpiar nuestra mente de engaños y karma negativo. Uno de los mejores métodos para purificar nuestras faltas y caídas morales es el Sutra de la confesión mahayana, también conocido como Sutra de los tres cúmulos superiores y Confesión de las caídas morales del Bodhisatva.
*Está práctica se realiza junto con postraciones físicas, por lo que te recomendamos traer ropa cómoda y un tapete para hacer las postraciones.